Невербальні засоби спілкування в процесі психологічної підтримки
Невербальні засоби спілкування відіграють важливу роль у процесі надання психологічної підтримки. Вони дозволяють дізнатися емоції, наміри та почуття людини без використання слів. В цьому матеріалі ми пропонуємо добірку вправ з нашого Гайду тренінгу з психосоціальної підтримки для жителів громад, в тому числі ВПО, які допоможуть розвинути навички сприйняття та інтерпретації невербальних сигналів. Запропонуйте учасницям/цям сісти […]
Тестування як ключ до психологічної підтримки
Продовжуючи тему надання психологічної підтримки, пропонуємо добірку діагностичних тестів та проєктивних методик, які допоможуть отримати інформацію про психічний стан людини, зрозуміти її потреби та проблеми. Ці інструменти створюють базу для ефективної роботи з людиною, сприяючи її психологічному здоров’ю та благополуччю. Запропонуйте учасникам/-цям пройти діагностичний тест «Коло – трикутник – квадрат – зиґзаґ» Сьюзен Дилінгер. Для […]
Надання кваліфікованої психосоціальної підтримки: думка експертки
У статті висвітлюються думки експертки та психологині Ірини Остополоць, щодо надання кваліфікованої психосоціальної підтримки у період воєнного стану. Вона зазначає, що психологічна підтримка необхідна не лише військовим, але й внутрішньо переміщеним особам (ВПО), які залишили свої домівки у пошуках безпеки в інших регіонах України. Важливе місце у наданні різноманітної підтримки ВПО займають громади. Вони пропонують […]
Психологічна підтримка: актуальні пропозиції від українських та міжнародних експертів
З початку повномасштабного вторгнення українські психологи активно надають психологічну підтримку людям, які її потребують. Наразі існують різні платформи, де можна отримати безкоштовну психологічну допомогу. Однією з них є громадська організація “Українська асоціація екологічної психологічної допомоги”, яка пропонує українцям безоплатну допомогу та підтримку через онлайн-інструменти. Організація також надає гарні можливості для практикантів та студентів психологічних спеціальностей. […]
Музикотерапія як ефективний метод психологічної допомоги
У статі розповідається про музикотерапію як один з ефективних методів психотерапії, що надає психологічну допомогу людям у важких ситуаціях. Музикотерапія сприяє створенню позитивного емоційного фону, розвитку та корекції сенсорних процесів та рухових функцій, а також розгальмуванню мовної функції. Цей метод застосовується як для корекції порушень поведінки у дітей, так і для лікування людського організму загалом, […]
Як знання, креатив, позитивне мислення лікують травми війни: Одеський досвід
В статі розповідається про досвід роботи військового психолога з початку агресії росії у 2014 році. Авторка практикує сімейну терапію з сім’ями військовослужбовців та дітьми, а також акцентує увагу на важливості психологічної підтримки жінок, які є родичами військових. Для них спеціально були розроблені цикли зустрічей, де вони могли підтримати одна одну. Також з початку війни психологічну […]
Медитація як інструмент для відновлення сил
У статті розглядається медитація як ефективний інструмент для відновлення сил. Автор ділиться своїм особистим досвідом з практикування медитації, який почався за рекомендацією викладача з акторської майстерності. Медитація, яка описана в статі, досить проста, але допомагає звільнити розум від зайвих думок, прислухатись до себе та відчути глибокий спокій. Така вправа може бути корисною для кожної людини, […]
Психологічна допомога: у пошуках внутрішніх ресурсів
Стаття описує проблему підтримки внутрішньо-переміщених осіб (ВПО) в умовах російського вторгнення на територію України. Зосереджено увагу на важливості психологічної допомоги, оскільки багато людей втратило рідних, майно та віру у свої сили й майбутнє. В Україні було створено численні центри психологічної допомоги для надання підтримки тим, хто цього потребує. Але існують випадки неефективної роботи через неправильні […]
